为什么孩子在开学和换季的时候容易生病

　　总体来说，孩子在开学和换季的时候容易生病，无非两方面：孩子的自身免疫力差，家长照顾护理不周。我们无法外在的环境变化，但是可以做好自身的防护措施，

　　这时适当的补充益生菌，可以帮助孩子更好地度过换季期。但是孩子一生病很多家长就会急着给孩子补充益生菌，到底该怎么让孩子轻松度过换季期呢?根据以上两个准则，我们下面将分开来讲：

　　第一：家长提高照顾孩子的护理等级

　　1. 合适的穿衣脱衣措施：秋天来了，早晚温差较大。有些小宝贝早睡早起，很早就起床玩耍。那么妈妈们要根据温度给孩子加减衣，避免着凉。

　　对于好动、容易出汗的孩子们，衣服汗湿了要注意及时换衣服。太冷太热都容易着凉，疏忽不得。

　　2. 室内空气流通：经常开窗通风可以让室内空气流通，减少室内污染，有利于孩子的生长发育。

　　幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

　　3. 呵护宝宝皮肤：秋季是湿疹的高发季节。气候多变，过敏因素增加，我们大人在换季的时候都会遇上一些皮肤问题，更别说小孩子了。

　　首先皮肤清洁工作要做好，洗净后可以擦天然滋润成分的儿童护肤品。另外，可以给宝宝穿棉质透气的衣服，以免宝宝闷在衣服里。还有，房间很干燥的话，可以备一台加湿器维持室内湿度。

　　4、注意饮食：俗话说“病从口入“一点没错。

　　入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，妈妈们一定要把住“入口关“，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和餐具煮沸消毒。

　　“不要乱吃东西!“这样的话，相信妈妈们说过无数次。真正起到作用的次数少之又少。

　　第二：孩子自身免疫力的增强完善

　　好的身体可以避免各种疾病的侵扰，但是婴幼儿自身发育的关键期，免疫力还在不断完善过程中，家长们也要注意帮助宝宝，主要可以从以下几方面入手：

　　如何增强宝宝抵抗力

　　➱ 及时给宝宝接种疫苗。

　　➱ 多带娃出去锻炼，保证充足的睡眠。

　　➱ 疾病高发期要注意不去人群密集地，勤洗手，注重饮食卫生。

　　➱ 给娃丰富又全面的营养!

　　➱ 补充益生菌!

　　补充益生菌的好处

　　宝宝生病、饮食不当、水土不适、食用残留农药的蔬果等，都会破坏体内的益生菌，引起菌群失调。平时适量的给宝宝补充益生菌，增殖有益菌，对于菌群失调可以起到很好的预防效果。

　　抗生素是杀菌的，它在杀死有害菌的同时，也会破坏益生菌。服用抗生素的时候，及时给宝宝补充益生菌，可以有效保护宝宝的肠胃功能。

　　有些孩子每天补钙、补锌、补铁，但一检查，仍是缺，这是为什么呢?主要是由于没有吸收，所以补再多也没用。假如能在给孩子服用各种营养品的时候同时补充益生菌，就可以起到很好的吸收效果。

　　补充益生菌，还可以产生有机酸及自然的抗生素，并激活免疫细胞，促进产生粘膜抗体IgA，这样来抑制有害病菌的生长繁殖。

　　补充益生菌，可以促进肠上皮细胞的发育和成熟，有效阻挡有害菌的入侵。

　　提高宝宝免疫力不是一天两天就能做好的，是需要家长和宝宝共同努力，长期的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯而打造出的强壮体魄，做好预防秋季各类疾病十分重要，家长们不能忽视，行动起来打好这场秋季防卫战吧~

　　(温馨提示：以上内容为营养知识科普，请保持理性阅读。)