天津塘沽圣爱医院讲述胃病的养护方法主要有下面的几种：

　　01、定时定量进食

　　胃酸分泌具有着一定的规律性。常食零食，使得胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌正常的规律，久之可导致胃病。因此，日常的饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饱，饥饱不均饮食，使胃正常运转失常而致消化不良。因此，应养成定时、定量饮食的良好卫生习惯。

　　02、提倡戒烟和适量饮酒

　　如果已有消化系统疾病，应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩，减少胃部血液供应，同时抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜损害;适量饮用低度酒，能增加胃部血管的血流量，但是过量饮酒能直接破坏胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至出血。因此，可适量饮用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。

　　03、注意饮食卫生，把住“病从口入”关

　　做到便后、饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质、霉变食物。

　　天津塘沽圣爱医院提醒：以上就是为大家介绍的胃病的养护的一些问题，对于每一种疾病而言，合理的饮食都是至关重要，对于胃病，更是如此。所以大家一定要调理好自己的饮食，为了远离胃病，做到该吃的就多吃，不该吃的少吃。