众所周知，睡眠与人类身体健康可谓是息息相关，因为睡眠是修复身体的关键阶段，只有拥有了一定的睡眠时间，才可以确保身体有着正常的生理运行机制，也只有这样才能让我们在第二天拥有充沛的精力及健康的身体状态。

那些熬夜的人，因为剥夺了胃肠道休息的机会，往往会导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等一系列消化道疾病，除此之外，他们还因为长期处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。同时熬夜还会造成超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退，同时造成神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

而这些其实都还不是最可怕的，最令人感到担忧的是，熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。试想一下，未来90后群体里居然可能会有超过四成的人罹患绝症，这是何等的令人扼腕叹息。

如果实在是没办法一定要熬夜，那么就要将熬夜对我们身体的损伤降低，一定要提高睡眠的质量和保护肝脏。常熬夜时，白天也同样要加强营养，尽量多摄取一些鱼肉、蛋类等有营养的食物，和补充高品质的营养补充品，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

当然啦，在这里还是劝各位千万不要熬夜！一定要规范作息！一定不要失眠！面对那些已经被失眠折磨得不轻的朋友们，这边建议可以尝试换一款适合自己的枕头哦。

在这里推荐大家使用斯柔菲家的小蛮腰经典款乳胶枕，因为相对普通枕头来说，使用天然乳胶汁液制作的斯柔菲乳胶枕头，含有天然橡树蛋白，具有防螨抑菌，透气抗过敏等功效。

除此之外弹性还很强，可以很好的缓冲人体压力，同时自带超多气孔，有很好的吸湿性和透气性。这些气孔可以根据人体工程学原理设计，更加多样化的变换形态，更好地托举颈椎，不仅可以预防颈椎病，还可以有效减少打鼾，有效促进深度睡眠。

在产品研发和技术创新方面，斯柔菲秉承万物源于自然、回归自然的理念，致力打造绿色、环保、健康、安全、舒适的寝具，根据广大消费者需要的透气性、弹性、耐疲劳性、微生物抗菌性，以及脊椎平衡、肌体压迫程度、睡眠中的发热量和散热效果等不同要求，合理应用乳胶科技，既保留了产品天然乳胶特性，又体现了产品良好的性能。再看看斯柔菲家诺奖得主倾情加盟的设计研发团队、德国精工品质、泰国进口原材料纯天然北纬7°顶级乳胶、自有百余项专利设计款式，面对这样的一款纯天然乳胶枕，又有什么理由不心动呢？

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